一年當中，存在著春溫、夏熱、秋涼以及冬寒四種景象。每個季節所特有的景象都深受人們所喜愛，而在不同的季節里，所需茶飲似乎也有所不同。
十月初秋意漸濃，秋高氣爽，隨著寒露過后，意味著秋季正式到來，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，所以秋季養生應以養肺為主。合理運用新會陳皮及小青柑有助于降秋燥，舒心度過秋季。
為什么秋季適合使用新會陳皮？
寒露已過，很多人講究秋冬進補，在補藥中加入適量新會陳皮，而新會陳皮具有理氣疏肝、燥濕健脾、疏理脾胃氣滯等作用，可助脾胃運化、補而不膩，讓藥效更好吸收，讓功效更加顯著。以下的食療，有助于秋季進補。
藥食同源養健康
新會陳皮也有藥食同源之優勢，更是粵菜中著名的調味品，被視為粵菜的靈魂輔料。對于藥用價值來說，新會陳皮的靈魂在于功效。
陳皮雪梨豬肺湯
材料：
新會陳皮10g、雪梨1個、浙北母10g、沙參15g、豬肺250g。
做法：
1、新會陳皮、浙北母、沙參、雪梨、豬肺洗凈，雪梨連皮切成塊狀，去核：豬肺切成塊狀，飛水。
2、將適量清水放入煲內，煮沸后加入以上材料，猛火煲滾后改用慢火煲2.5小時，加鹽調味即可。
功效：
有助于治療秋燥咳嗽。
南宋梁代的陶弘景在《名醫別錄》中也提出“陳久者良”。言下之意，陳皮越陳，功效越好。新會陳皮會隨著時間增長，黃酮類物質在儲藏過程中不斷增加，食養功效不斷增強。秋季可適當加入年份久的新會陳皮進補，增強降秋燥的效果。
為什么秋季適合飲用小青柑？
金秋季節，很多茶友都會選擇繼續品飲小青柑，小青柑所含物質在秋季達到潤肺化痰、防咳養陰、理氣調中、健脾和胃、消積化滯等作用，而普洱熟茶則有健胃，降脂等功效。秋季一杯小青柑，秋燥也降低了幾分。
甜柔滋潤防秋燥
秋風起，秋風燥，秋季人體容易傷損肺陰，從而易產生口干舌燥、干咳少痰等癥狀。這時，喝上一杯小青柑，可以達到疏肝破氣，潤燥生津等功效。
秋季養生關鍵是要防燥，小青柑中的揮發油、生物堿、黃酮類等多種活性物質含量豐富，有化痰理氣、清肺潤肺、消食解膩等效用，再搭配普洱熟茶溫和潤滑的特點，達到秋季養生的效果。
理氣潤肺抗霧霾
秋季是霧霾多發季節，霧霾的出現導致空氣質量下降，人們經常吸入霧霾會導致呼吸系統、心血管系統等方面受到損害，從而影響著人們的健康。
僑寶七月果，由新會陳皮和宮廷級熟普搭配而成。陳皮中的檸苦素，具有化痰、潤肺、理氣的功效，可以幫助調理因霧霾導致的肺部問題。而黃酮類物質可以起到擴張上呼吸道的作用，常飲用可以改善慢性咽炎，抗霧霾等功效，保健功效十分顯著。因此，霧霾天氣飲用小青柑可助于呼吸暢通，呵護人體健康。
新會陳皮、小青柑不僅是降秋燥的小助手，還是是家中必備良品，讓新會陳皮、小青柑常伴左右，讓健康常伴左右。
來源： 僑寶君 麗宮僑寶陳皮產業鏈
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