長期喝普洱茶的好處

普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。 
現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的 暖胃、 減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖 尤為突出。 
許多醫學實驗證明，持續以恒的喝普洱茶能降低血脂盡 30% （當然視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給 20 位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個月后，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了 1/4 ，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化 [ 貝納爾賈克托教授。巴黎亨利倫多醫院 ] 
普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。
任何一個硬幣都有兩面：正面和反面。喝普洱茶葉是一樣，有好的一面，也有不好的一面。
據科學研究表明，普洱茶含有300多種化學物質，茶多酚、氨基酸、咖啡堿、芳香物質、色素、有機酸、可溶性糖、維生素等成分，那這些對我們的身體健康是不是只有好處沒有壞處呢？看完這篇內容，你就知道了！
經常喝普洱茶的好處
第一點：經常品飲普洱茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。
第二點：經常品飲普洱茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性。
第三點：經常品普洱生茶茶氣重、去油膩效果好，但對胃有一定的刺激，適宜胃功能較好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用。
第四點：經常品飲普洱茶降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用。
第五點：經常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效。
第六點：經常品飲普洱茶有良好的減肥和美容效果。
第七點：茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故經常品飲普洱茶能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
第八點：茶葉中含有防輻射物質，經常品飲普洱茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
第九點：長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
第十點：經常飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。甚至可以解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
以下幾種情況經常喝普洱茶，很危險哦
第一點：經常喝新茶，易誘發胃病。由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多。
第二點：經�？崭购炔杩上♂屛敢�，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
第三點：發燒還喝茶無異于“火上澆油”，因為茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，同時會使藥物的降溫作用大減以至消失。
第四點：如果您經常出現腸胃潰瘍，其實，應該少喝點茶，因為茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
第五點：如果你經常便秘，是不宜飲茶的。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。
第六點：如果最近你經常失眠，其實也不宜飲茶。由于茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息。
第七點：如果您是缺鐵性貧血體質的人，那請你少喝茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。
第八點：這點，廣大女性朋友要注意哦，因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏松，使骨折難以康復。特別是女性在30歲以后，鈣流失比較快，如果還特別喜歡喝茶，那就要多補補鈣哦。
第九點：孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥。
第十點：女性經期不宜喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2。4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。（作者：小普，來源：普洱世家）