1,助消化、清積食，并有益于人體血管健康。
陳皮普洱茶中的陳皮成份有助于飯前開胃，同時陳皮所具有特殊刺激性氣味，能幫助腸胃消化，高效清除腸道內的各種雜物。而且它還能促進血管分泌消化液，取到收縮血管，防止血管擴張的作用。此外，陳皮中含有一種果膠成份，能有效地減少血管對脂肪的吸收，預防血管因脂肪過多而引發病變進而導致中風、心臟病。
2，秋、冬季節，喝陳皮普洱茶，有助于人體清熱解毒，治咳化痰;
3，陳皮普洱茶中含豐富的維生素C和維生素K，有很好的消炎、潤肺作用，在肺炎及其他一些炎癥中，它能迅速消滅肺炎菌、傷寒菌和其它病菌。
"平生足未見思茅，普洱名茶是至交"。陳皮普洱茶非常適宜于長期吸煙者，長期使用電腦者，需要保健的老人，心腦血管患者，高血壓患者，肥胖者使用。
首先要明確陳皮普洱茶的概念：陳皮普洱茶并不是柑普或者是橘普。那么什么才是陳皮普洱茶呢？陳皮一般就是柑皮，柑皮的制成是需要三年及以上的時間的，這樣久的時間才能轉變成陳皮。但是優質的陳皮的造價是比較高的，因此，市場上所謂的陳皮就不是真正的陳皮，一般只會是橘子皮，更不是是陳皮普洱茶。因此，告誡廣大消費者在選擇陳皮普洱茶的時候要“擦亮眼睛”。盛易祥。
陳皮普洱茶的功效和作用主要是：呵護脾胃、解救、理氣健脾、預防便秘、保持體形、減少體內脂肪的含量。
一：呵護脾胃。陳皮里面含有豐富的揮發油，正是揮發油的作用，陳皮進入我們的胃里面就會溫和的作用在胃部，促進胃酸的分泌，繼而提升我們的消化高能。熟普洱的茶性主要是溫和溫潤。呵護人體胃部的本質就是保持胃里面的酸堿平衡，茶是堿性物質，經常喝茶可以有效的進行胃部的酸堿中和。
二：保持體形。相信大家都在電視上看到過：減肥茶的廣告。廣告里面減肥的綠茶如果長期服用會刺激到人體胃的粘膜，就會給服用者造成拉肚子的癥狀，依靠拉肚子來減肥，所以想要健康減肥的人群不妨試試陳皮普洱茶。陳皮普洱茶經過長期的發酵，含有大量的多酚和礦物質，這些物質可以去除油脂、清除腸道的垃圾，進而達到減肥的目的。
三：喝陳皮普洱茶可以解決消化不良、解決食欲不振的問題，因此陳皮普洱茶可以起到理氣健脾的作用。
四：陳年普洱茶中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以促進腸道的蠕動，可以緩解、預防便秘。
一、陳皮普洱茶≠柑普、橘普
陳皮普洱茶的功效與作用是什么?首先，我們要認清“陳皮普洱茶”的概念。很多人都把柑普、橘普當成了陳皮普洱，這是大錯特錯。
實際上，柑皮需要3年以上的時間，才能轉化為陳皮。優質陳皮的成本很高，很多商家都承受不起，只能選用較為便宜的柑橘。所以，市面上很多“陳皮普洱茶”，其實都是柑普或橘普，大家一定要學會辨別。
二、陳皮普洱茶的功效與作用
國家高級評茶師，“普洱教父”白水清嫡傳弟子，同時也是“只見普洱”淘寶企業店掌門人的郭子劍就介紹到陳皮普洱茶的功效與作用很多，包括養胃解酒、理氣健脾、預防便秘、減肥消脂等。
1.養胃
陳皮富含揮發油，能夠溫和刺激我們的胃部，從而促進胃酸分泌，提高我們的消化功能。
熟普茶性溫潤，經過渥堆發酵后呈堿性。養胃的要訣在于酸堿平衡，經常喝熟普可以中和胃酸，達到養胃的作用。
2.減肥
很多人喜歡喝綠茶來減肥，但長期喝綠茶十分刺激腸胃，甚至會破壞胃黏膜。不妨試試茶性比較溫和的陳皮普洱茶。
陳皮和普洱經過長期的發酵轉化，含有大量的茶多酚、礦物質和微量元素，可以去除油膩，深層清理附于腸道內壁上的毒素垃圾，達到減肥消脂的作用。
3.解酒
陳皮普洱中含有豐富的茶堿，具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，起到有效解酒的作用。
4.理氣健脾
陳皮味辛、性溫，能夠暖胃驅寒、理氣健脾，適合腸胃脹氣、消化不良、食欲不振等癥狀的人食用。
5.預防便秘
陳皮普洱茶中含有豐富的膳食纖維，可以加強腸道的運動，有利于排便。經常飲用陳皮普洱茶，可以改善便秘問題，減少腹部脂肪堆積。
三、怎樣選擇優質的陳皮普洱茶?
要想發揮出陳皮普洱茶的功效與作用，選擇陳皮時一定要注意。首先看手感，我們要選擇表皮硬且易碎的陳皮，這樣的陳皮年份較長。
其次看顏色，劣質陳皮的外表皮呈鮮紅或暗紅，內表皮為白色;年份較長的優質陳皮，外表皮為棕褐色，內表皮呈棕紅色，是我們的首選。
