中醫認為:“腎為先天之本,脾胃乃后天之本!逼⑽傅膹娙蹩梢詻Q定壽命長短。即便是再重的病,只要能吃得下飯,就有好轉的跡象;再輕的病,如果不能吃飯,那也是大事一件!复娴靡环治笟,保得一份生命」,就是這個道理。
胃這么重要,在日常的生活中,我們如何去呵護它?有茶友說:喝普洱茶唄。答對了,特別是以下6種胃,更應該多喝普洱茶哦。
第一種“湯胃”者
湯胃者,顧名思義,就是喝湯飽者,有湯完事足者,特別是平時喜歡空腹大量喝湯,這樣胃很快就被灌滿水。
如此以來,胃會因長期得不到五谷等主食的滋養,胃氣日弱而生胃病,常有上腹脹悶不舒服的感覺,似饑非饑,似飽未飽。首先,要改掉空腹喝湯,避免沖淡胃液,影響消化。方可,飯前喝點普洱熟茶。
第二種“煙胃”者
說到抽煙,大家第一個會想到的是,傷肺。其實,抽煙也會傷胃。據統計,吸煙者得胃和十二指腸潰瘍的概率為不吸煙者的2~3倍。
而在吸煙者中,每日吸10支煙的人,20%~30%可能患有胃炎,每日 吸20支煙的人,40%可能患有胃炎。通常吸煙者的潰瘍面較大且愈合 慢,即使使用有效藥物治療,潰瘍愈合的速度也比不吸煙者慢許多。盛易祥。
那怎么辦呢?此類人群在早餐后一兩個小時內飲用普洱生茶,可幫助減少煙毒對身體的損害。
第三種“酒胃”者
在這個年代,赴宴喝酒之類的應酬必不可少。酒精會造成胃粘膜的損傷,引起上腹飽脹,反酸,噯氣等癥狀,使原有胃病加重,如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒。
在喝酒前,盡量先吃點菜,然后再喝酒,嚴禁空腹喝酒,既容易醉,又容易傷胃。
第四種“壓力胃”者
在這個快節奏的日子里,不進則退,為了趕出好業績,不少白領階層經常三餐不規律,時間一長,容易導致胃失調。
建議在用完餐后,可以喝點普洱熟茶,不僅能舒緩胃,還能起到安神,促進睡眠的作用。讓心靜下來,暫緩壓力。
第五種“熬夜胃”者
網絡上曾流傳這樣的一句話:敷最貴的面膜,熬最長的夜。即便不是因為工作原因,很多人不到一兩點都不睡,他們說,太早了,睡不著。熬夜不僅會長痘痘,會掉頭發,會內分泌失調,還會導致胃酸分泌失調,久而久之胃病就來敲門。
建議喜歡熬夜的親們,可以在白天多喝點熟茶,以降低對胃粘膜的傷害。
第六種“垃圾胃”者
有這么一群茶友,特別喜歡吃一些“垃圾食品”,什么酸辣煎炸、生冷咸腐,不管有沒有營養,她都來者不拒?局苹螂缰频氖澄镫m然口感很棒,但經常吃的話,會增加致病風險。而且,高鹽重口味食物會加重高血壓和心血管疾病的發生,也會損傷胃黏膜的保護層,增加病變概率。