飲茶是中國的傳統，很多人每天都離不開茶，但是腸胃不好的人能喝茶嗎？要喝什么茶好呢？中醫認為人的體質有燥熱跟虛寒之別，而我們今天要講的茶葉也是有涼性以及溫性之分的。那飲茶有什么講究呢？燥熱體質的人喝什么茶呢？虛寒的人又適合喝什么茶呢？下面我們一起來看看喝茶要怎樣喝？腸胃不好的人得選擇什么茶？
常見的茶葉分主要分為綠茶、清茶、紅茶、黑茶等幾大類。這些分類大致上是依據茶葉的發酵程度由低至高劃分的，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發酵很低，所以是屬于涼性茶，清茶中的烏龍茶、大紅袍等屬于中性茶，而我們常見的紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
體質比較燥熱，容易上火，愛熬夜，經常抽煙的人就得多喝涼性茶，抽煙的人多喝綠茶是很有作用的。腸胃比較虛弱的人就要注意啦，最好就不要和涼性茶，要多喝溫性茶，比如紅茶之類的。老年人腸胃比較虛弱，適合飲用的是中性茶或者溫性茶，例如紅茶跟普洱茶�？喽〔铔鲂员容^重，但是其清熱解毒跟降血脂的功能比其他茶葉更好，比較適合燥熱體質的熱飲用。
要想養胃的人在日常生活中就應該多喝溫性以及中性的茶，例如大紅袍、紅茶以及普洱茶等，如果加入幾點牛奶進去做成奶茶效果會更好哦！或者不加奶，直接加糖也是可以的，有些人吸收功能比較差，喝奶茶可能會腹瀉，那就喝熟普洱茶吧，熟的普洱茶的發酵程度比較高，因為熟普洱發酵之后會產生很多微量元素，能夠促進食欲和營養吸收。
下面我們來看看不同茶葉的性質有什么不同吧！
綠茶：過敏體質的人注意要盡量少喝綠茶，因為這很容易引起嘔吐，我國大部分名茶都是屬于綠茶類的，綠茶的制作工藝中沒有發酵的環節，所以其中含有的營養成分比其他種類的茶葉高，同時所含的葉綠素業比較多，對腸胃的刺激比較大，腸胃比較弱，以及老人家盡量要少喝或者不喝綠茶哈。
鐵觀音：鐵觀音屬于半發酵茶，鐵觀音的發酵期是很短的，所以它的性質是偏寒性的，消脂功效很好，能夠促進消化。但是要注意啦！空腹不能喝鐵觀音哈，很容易造成醉茶的哈。
大紅袍：大紅袍屬于溫性茶，大紅袍的性質是溫而不寒不傷胃的，滋味醇厚，飯后齒頰留香，沖泡多次之后還有原茶的桂花香味。
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