悶泡法和煮茶法是是最常見，也是最好的兩種熟普洱茶泡法，這兩種方法都能夠最大程度的將普洱茶的茶性給激發出來，從而讓沖泡好的茶可以更好地顯現出厚、健、醇、和的品質。
悶泡法：所謂的悶泡法就是每次把茶湯倒出時都不要完全倒干凈，而需要留根，可以直接倒6留4，或者比例對半，對于熟普洱，它不論是口感還是韻味都十分穩定，經過這樣處理之后反而可以將它的醇香激發出來。
煮茶法：如果你有一餅上好的熟普洱，哪怕是泡至茶湯口感變淡了依然舍不得丟掉，用煮的方式就是將普洱的茶香鎖住。
壺：泡普洱茶最好選擇紫砂壺，它不論是透氣性、保溫性都特別好，可以給普洱茶提供足夠的溫度以及熱量，如果是新茶則需要選擇矮扁壁薄口子大，并且透氣性好的紫砂壺；而舊差則需要選擇壺高壁厚，保溫和巨熱效果好的紫砂壺；對于生茶則要用壺子腹部圓潤，有足夠空間舒展葉片的紫砂壺；熟茶則用保溫性能好的紫砂壺即可。
普洱茶怎么泡
水：“水為茶之母，器為茶之父”，要想泡好普洱茶一定不能忽視了水質，比如泡茶最好用活性好的自然水。并且因為普洱茶選料肥厚和陳化時間長，因此沖泡的水溫比一般茶水需要的溫度都高；對于新茶水溫在95-98℃之間；舊茶和熟茶用100℃的水沖泡才能激發茶的香味和味道；而生茶沖泡的溫度不能低于95℃。
量：一般一百毫升的水，放入四克的茶葉即可，上下調整最好不要超過一克。
洗：把茶葉放入容器中，倒入開水片刻后把茶水倒掉，目的是去除茶葉里面的雜質以及附著物。
泡：再往蓋碗中倒入沸水，蓋上杯蓋，等待差不多十多秒。一般前五次沖泡兩三秒即可，而第六次開始要延長幾秒的悶泡時間。
普洱茶的功效與作用
減肥：普洱茶因為里面含有豐富的茶多酚，能夠潤腸通便，排除身體里面的垃圾，從而可以起到減肥瘦身的功效。
降血脂：普洱茶里面含有的葉綠素可以抑制膽固醇的吸收和消化，含有的茶多酚、維生素C可以促進膽固醇的排出，因此能夠有效降低膽固醇。
防冠心�。浩斩枥锩娓缓瓒喾�，這種成分在煎煮時會產生出茶色素，這是一種可以防治冠心病、抗血酸的成分。
